ประวัติความเป็นมา
"หลนปลาส้มพะเยา: ความละเมียดละไมจากสายน้ำกว๊าน สู่สำรับกะทิหอมมันกลมกล่อม”
เมื่อ "ปลาส้มพะเยา" ของดีระดับตำนานจากภูมิปัญญาการถนอมอาหารริมกว๊าน ถูกนำมารังสรรค์ใหม่ในรูปแบบของเครื่องหลน รสชาติที่ได้จึงเป็นความลงตัวที่น่าประทับใจ ความเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์จากการหมักธรรมชาติของเนื้อปลา ผสานเข้ากับความหอมมันเข้มข้นของหัวกะทิสดแตกมันกำลังดี ด้วยวิธีการปรุงอย่างพิถีพิถัน เริ่มจากการเคี่ยวหมูบดและเนื้อปลาส้มให้เข้าเนื้อ เติมความหอมกรุ่นด้วยสมุนไพรไทยอย่าง หอมแดง ตะไคร้ และใบมะกรูดฉีก ตัดรสด้วยน้ำตาลปี๊บแท้จนได้รสสัมผัสที่ "เปรี้ยว เค็ม มัน" อย่างสมดุล เพิ่มสีสันและรสเผ็ดร้อนด้วยพริกหยวกและพริกขี้หนูสวน เสิร์ฟร้อนๆ คู่กับผักสดนานาชนิด สัมผัสวิถีประมงล้านนาให้คุณได้ลิ้มลองในนิยามใหม่ที่ละมุนลิ้นกว่าที่เคย
คุณค่าทางโภชนาการ
หลนปลาส้มพะเยา เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เป็นอาหารประเภทเครื่องจิ้ม
มีรสชาติเปรี้ยว เค็ม และมัน กินแกล้มกับผักสดนานาชนิด รสชาติอร่อย กลมกล่อมและดีต่อสุขภาพ มีไขมันดีจากกะทิช่วยให้สมองดูดซึมสารอาหาร มีโปรตีนและไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายจากปลาส้ม มีวิตามินและเกลือแร่จากเครื่องเคียง ผักสดนานาชนิดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ถือเป็นเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบครัน
ส่วนผสม
- เนื้อปลาส้ม 250 กรัม
- หมูบด 100 กรัม
- หัวกะทิ 1 ถ้วย
- ตะไคร้ซอย 1/2 ถ้วย
- หอมแดงซอย 1 ถ้วย
- พริกหยวก 1 ถ้วย
- พริกแดงจินดา 1/2 ถ้วย
- พริกขี้หนูสวน 20 เม็ด
- ใบมะกรูดอ่อนฉีก 1/2 ถ้วย
- ใบมะกรูดหั่นฝอย 1/2 ถ้วย
- ผักสด เช่น มะเขือเปราะ หัวปลีสด ถั่วฝักยาว แตงกวา หน่อไม้ ต้นหอม ผักชี ผักกาดขาว
วิธีทำ
1) จุดไฟ ตั้งเตา เทหัวกะทิลงในกระทะ
2) รอให้กะทิแตกมันเล็กน้อย ใส่หมูบดลงไป คนให้เข้ากันกับกะทิ
3) รอจนเดือด ใส่เนื้อปลาส้มลงไป
4) ใส่หอมแดง ตะไคร้ และใบมะกรูดฉีก คนให้เข้ากัน
5) ใส่พริกแดงจินดา และพริกหยวก
6) เพิ่มความเผ็ดด้วยพริกขี้หนู
7) ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ และน้ำปลา ชิมรสให้เปรี้ยว เค็ม และมัน
8) พอสุก ตักใส่ถ้วย โรยหน้าด้วยใบมะกรูดหั่นฝอย
9) จัดเครื่องเคียง (ผักสด) ใส่จาน พร้อมรับประทาน
เคล็ดลับการปรุง
1) ควรใส่หมูบดลงไปเพื่อลดความเปรี้ยวของเนื้อปลาส้ม จะทำให้อาหารมีรสชาติกลมกล่อม
2) สามารถใช้เกลือในการปรุงรสแทนน้ำปลา จะช่วยลดกลิ่นจากน้ำปลาที่กลบกลิ่นของวัตถุดิบในการประกอบอาหารลง ทำให้วัตถุดิบนั้นมีกลิ่นรสของตัวมันเองเด่นชัดและมีความกลมกล่อมมากขึ้น
3) การใช้น้ำตาลปี๊บแทนน้ำตาลทราย จะทำให้อาหารมีรสชาติดีขึ้น ซึ่งน้ำตาลปี๊บถือเป็นน้ำตาลธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำตาลทราย
ร้านอาหารแนะนำ
ร้านปลาส้มไร้ก้างทองปอน ปลาส้ม ปลาส้มพะเยา
เลขที่ 169 หมู่ 10 บ้านทุ่งกิ่ว บ้านตุ่น อำเภอเมืองพะเยา จังหวัดพะเยา รหัสไปรษณีย์ 56000